Servus,
beginnen wir mit dem ersten Schritt der Ernährungsumstellung.
Braucht oder verschenkt bis zum 30. Juni alle Lebensmittel auf die ihr in Zukunft dann nicht mehr verwendet.
1.) Alle Arten von Getreide und Reis und Produkte wo Getreide enthalten ist.
2.) Alle Fertiggerichte inkl. Pizza, Sossen usw.
3.) Alle Arten von Zucker, Süssstoffe (jeder Art) und Süssigkeiten sowie Alkohol
4.) Alle Arten von Milchprodukten inkl. der Milch selbst
5.) Alle Arten von Wurst und Wurstwaren
6.) Alle Arten von Fleich und Fleichwaren die verarbeitet wurden
7.) Alle Arten von verarbeiteten Früchten (z.b. Marmelade), Gemüse, usw. die ihr gekauft habt.
8.) Alle Arten von Chemie die ihr zum Kochen verwendet.
Alle Lebensmittel die Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker, und Trennmittel sowie andere Mittel zur Haltbarmachung enthalten.
9.) Alle Säfte, Drinks wo die Grundprodukte verarbeitet wurden.
10.) Alle angeblichen Heil- und Nahrungsergänzungsmittel die3 nicht vom Arzt verordnet (Rezeptpflichtig) wurden, wenn sie Euch ein Arzt nur empfohlen hat werft den Scheiß in die Mülltonne
11.) Am 25. Juni solltet ihr nichts mehr im Schrank und Kühlschrank haben ausser reine Kräuter (auch getrocknet), frisches Obst und Gemüse, frisches pures Fleisch und Geflügel Honig, Salz, Kräuter- und Früchtetees.
Hört sich jetzt auf dan ersten Blick an, als wenn Alles verboten wäre, so ist es aber nicht!
Das meiste ersetzen wir nur mit reinen Lebensmittel die nicht von der Industrie versaut wurden. Das größe Problem für uns Menchen sind die Produnkte der Industrie dazu gehört auch jegliches nicht selbst zubereitete Essen.
Früher mussten unsere Vorfahren den Essen hinter her laufen, heute jagt uns das Essen vor sich her!
Ein weiterer Punkt wird Sport werden, falls ihr ein Abo in einen Fitnessstudio habt, zum nächst möglichen Termin Kündigen!
Auch wir werden täglich Sport machen und zwar der unseren Körper angepasst ist und nicht einer Industrie die damit Geld druckt!
Zukünftig werdet ihr Geldsparen und dabei Euch vernünftig ernähren!
Auf geht's
